发布于 2025-05-18
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
多吃一些富含维生素c的水果,不仅可以缓解呕吐,而且还可以给胎儿增加营养。可以在饭前喝一杯白开水,使得自己的肠胃更加润滑。做一些幅度比较小的运动,经过消耗较低的能量来缓解呕吐。按摩身体的腹部,慢慢放松心情。孕妇怀孕初期基本上都会有孕吐的反应,每一个孕妇身体情况不一样,因此反应的轻重程度是有所不同的,如果孕妇感觉呕吐情况比较严重,可以去医院让医生进行诊治。呕吐反应正常会持续一个月左右。
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