发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
可以经过饮食缓解,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,一些有效的酸味水果也可以很好的帮助孕妈妈缓解孕吐,多吃富含维生素b6的食品。要保证睡眠,充分休息,要加强运动,促进肠胃蠕动,这样才可以促进食物消化,也可以有效地缓解孕妈妈的心情。不能因为孕吐整日躺在床上不活动,这样会降低孕妈妈的食欲,会产生恶性循环。对孕妈妈以及胎儿的健康都不利。
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