发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
坐月子适当的躺着是有必要的,但长期平卧,容易造成腰肩劳损,坐月子期间的腰痛,经常就是因为躺得太久了,因此产妇在卧床休息时应当多翻身,尽量防止平卧。腰肌在平卧时候是收缩的,容易劳损,而侧卧,躯体像虾一样弓着两个腿时,肌肉就得到放松。
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