发布于 2026-03-08
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南京鼓楼医院 消化内科
做简易的舒缓运动,蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。去室外散散步,呼吸下新鲜空气也是有利于缓解症状的。也可以对腹部进行按摩,不仅能促进消化,也能缓解胀痛感。还能吃些药物,如胃舒平、健胃消食片,能够增强胃动力,因此改善这种症状。也能喝点稀醋,能够助消化、调理肠胃、健脾益胃,对调理肠胃有一定作用。
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