发布于 2025-04-23
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
人流后什么样的水果都能吃一点,有利于身体的恢复,如苹果、香蕉、梨子、核桃、葡萄、樱桃、山楂、龙眼、橘子等。吃水果既有利于补铁、补血,还可以防止便秘等表现,同时建议适当的多注意休息,半个月内建议防止参加体力劳动。适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类。注意个人卫生,避免造成感染,而造成一系列的妇科炎症。一个月内应禁止性生活,同时多吃一些补汤,如排骨汤、老母鸡汤等,这些都对子宫恢复有好处。
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