发布于 2025-05-18
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四川省人民医院 眼科
预防黑眼圈的方法有很多种,关键在于要保持作息规律,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保证每天有充足的睡眠时间。其次,需要加强眼部卫生,合理用眼,避免眼疲劳。在饮食上可以适当补充维生素a和维生素c,常见的食物有胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃、豆制品等。除此之外,还可以提前使用具有淡化黑眼圈作用的眼霜进行预防,使用的过程中可以适当的按摩眼周。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科