发布于 2025-04-29
7686次浏览
江苏省人民医院 骨科
颈椎病患者建议选择高度适中的颈椎枕,可以起到牵引的作用,不要选择太高的枕头会诱发和加重颈椎病,同时枕头的材质不要用劣质产品,要选择质量好的,高度不能太高也不能太低,适合自己的就可以,才能有一个好的睡眠质量,还要避免长时间一个姿势,比如久坐或者久站等,要避免颈部受凉,注意保暖,不要养成长时间低头的习惯,可以热敷局部,促进血液循环,缓解颈椎病引起的一系列症状。
北京中医药大学东方医院
推拿理疗科
北京中医药大学附属护国寺中医医院
骨科
首都医科大学宣武医院
神经内科