发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
如果在月经期间月经量比较少,而且还有血块存在的话,可以适当的多吃一些大枣,阿胶等食物同时喝红糖姜水也可以帮助血块的排出。表现出月经量少,并且有血块存在,从中医的角度来看是由于气血不足,同时宫寒所造成的,在日常生活中如果存在挑食偏食之前有过贫血的情况,也会造成此类症状表现出。可以在日常生活中适当的多吃一些含铁量较为丰富的食物,同时富含高蛋白质的食物也要多吃,在月经期间防止吃寒凉和刺激性较大的东西,不要熬夜。
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