发布于 2025-05-18
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北京医院 耳鼻喉科
上火流鼻血能吃杨桃、雪梨、柚子、荸荠、西瓜、甘蔗等水果,这水果都有清热祛火的作用。还能吃绿豆、莲子、海带、苦瓜、黄瓜等清热降火的食物。流鼻血后要及时用手指捏住鼻翼两侧,捏5分钟左右可以帮助止血。还可以使用冰块或者冷毛巾对鼻子进行冷敷,能够收缩鼻腔内的毛细血管,减少流血现象。上午后最好不要吃过于油腻的食物,也不要吃荔枝、桂圆、红枣等热性食物,避免加重身体上火程度,不利于身体恢复。