发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
胖人有低血糖的问题,想进行减肥,可以适当的控制饮食,配合有氧运动。在饮食方面一日三餐按时就餐,但是不要吃的过饱,一般吃六七分饱就可以了,不要吃高热量、高油脂的食物。同时适当的配合有氧运动运动,一定要在吃饱饭之后再进行运动,长时间坚持下来就能够实现减肥的目的。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院