发布于 2025-04-23
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南京鼓楼医院 消化内科
消化不良能吃的水果有:木瓜,可以帮助人体分解各种肉类的蛋白质;橘子,可促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌。山楂,对于积食有显著的改善效果;菠萝,富含纤维素,可以帮助消化脂肪,改善便秘。饮食以清淡易消化,有营养的的食物为主。多吃新鲜的蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。不可烟酒吸烟,以减少对胃黏膜的刺激。三餐需要定时定量,细嚼慢咽,减少盐的摄入,饮食要有规律,不能暴饮暴食。
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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