发布于 2025-04-23
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山东大学齐鲁医院 精神科
忧郁症的早期症状一般包括情绪特别的失控,而且总是特别悲观,不爱说话,此外导致睡眠不足而且食欲不振。表现出自卑或者是忧伤等一些心情,如果严重的话还会导致自杀等危险。因为抑郁症是由于心情比较低落,受到的压力难以排泄,或者是总是遇到一些刺激性事件所导致的,长时间在心中长时间积累,导致抑郁症表现出。1、平时一定要学会调节自己的情绪,不要总是太悲观。2、生活中要做到合理的饮食,并且有规律的作息,不要总是熬夜。
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