发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 精神科
焦虑症病人采取的自我拯救措施是:1.立即寻找一种新的兴趣爱好,比如结交一位新朋友,然后为自己定下目标,或者融入新朋友的生活。二、换一种环境,如果焦虑症比较严重,需要立即换一种,适应的过程中要做很多准备,就会忘了自己患了焦虑症。
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