发布于 2026-03-08
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山东大学齐鲁医院 精神科
首先是建议您要舒缓自己情绪,可以经过聊天、呐喊等方式,释放压力,并且压迫做好自我心理护理,保证充足的睡眠,以及饮食营养丰富等;如果症状严重,建议您可以根据医嘱服用安定药类药物。