发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 精神科
造成抑郁症的原因有很多,可能是因为心理压力过大,或者是工作比较劳累,以及孕妇在怀孕期间内分泌发生了变化等各种原因都可能造成轻度的抑郁。对于轻度抑郁的病人,要及时经过改善生活质量和心理状态来改变,防止长期造成病人的抑郁情况加重,可能会造成病人心情低落,情绪异常,睡觉不安稳等。精神要保持放松,不要过度的紧张和恐惧,平时要劳逸结合,经常和朋友家人交流沟通,到户外散心。
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