发布于 2025-05-18
2784次浏览
山东省立医院 中医科
吃煮苹果是不会发胖的,从中医角度讲,苹果属于温性水果,含有多种维生素和微量元素。除了维他命C、维他命E和维他命A外,还有15%的碳水化合物和果胶,丰富的钾和其它抗氧化剂,还有1个苹果所含的黄酮类物质超过30克,而这种物质能保护心脏,预防冠心病。