发布于 2025-05-18
1202次浏览
山东省立医院 中医科
生花生不会造成上火,花生属于性温。但是要注意,食用加工过的花生,比如煮熟的花生、油炸的花生,是会造成上火的。所以,面对各种油炸和水煮花生,还需要食用少量,才能有效吸收维生素B,可改善失眠,并能吸收维生素A,缓解视觉疲劳。