发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
有高血压的病人能吃南瓜子。南瓜子含有丰富的泛酸,可以促进血液循环,有利于防止心绞痛的发作。瓜子也含有不饱和脂肪酸,可以防止动脉粥样硬化,改善血管的弹性,有利于控制血压,高血压病人吃南瓜子,最好吃原味的南瓜子,不要吃盐焗或者加很多调味品的南瓜子。每次吃南瓜子最好在10颗以内,不能过多。除了能吃南瓜子之外,高血压病人应当多吃新鲜的蔬菜水果。
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