发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
高血压患者最忌讳高盐饮食,忌讳熬夜,抽烟,饮酒,生气,劳累,或者每天吃大鱼大肉,运动少。高血压病需要进低盐低脂饮食,保持良好睡眠,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果,补充钾,适当补钙,有利于降低血压。适当运动,也有助于降压。如果超重或者肥胖,应当减轻体重。经常监测血压,根据血压情况及时调整降压药物。也要定期复查血糖,血脂,血尿酸。
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