发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
高血压病人不是过敏性体质,可以适量吃一些花生。花生属于坚果中的一种,含有多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、游离氨基酸等。这些营养成分可以降低血脂,降低心脑血管疾病以及其他代谢性疾病的发病风险。所以高血压病人只要对花生没有过敏的情况,是可以适当食用的,但应注意不要过量的食用花生,每周的食用量控制在50~70克左右为宜。
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