发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
高血压病人可以跑步,但在选择慢跑,还有在在跑步前要进行热身的运动,做五分钟的准备活动,在跑步结束之后不能马上停止,一般跑步结束之后要做伸展活动。要防止不良的生活习惯,要注意休息,不要熬夜,同时最好不要吸烟喝酒。饮食要清淡,少盐少油,防止辛辣刺激食物。
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