发布于 2026-03-08
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中日友好医院 心内科
高血压病人是可以运动的,并且规律合理的运动对高血压病人是很有用的,刚开始运动的高血压病人,最好是选择低强度、较缓和、易承受的有氧运动,比如快走、慢跑、慢自行车、慢速游泳、瑜伽、太极、节奏不太快的广场舞等等。
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