发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
拔罐和放血有舒筋活血的作用,可以缓解颈椎病的症状。建议也可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射,可使颈部肌肉放松,缓解疼痛;防止长时间低头工作或玩手机,适当运动,多抬头;加强颈肩部肌肉的锻炼;注意颈肩部保暖,防止头颈负重物,防止过度疲劳。
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