北京医院 妇产科
月经前头晕可能是因为紧张,很多女性都会有的特点,不用担心,月经时身体正常的现象,认真对待,爱护自己的身体。不是只有在月经的时候,平时也要注意保护身体,不熬夜,按时吃饭,月经来了也不要紧张,没什么好怕的。保持一个平常心,有一个好的心态。月经时期尽量不要着凉,如果小腹疼痛剧烈可以适当热敷,尽量不要让身体受到外界环境刺激。不要过度劳累,适当休息。不可以喝冰镇饮料或者吃冰镇西瓜等凉食。要安排好月经时候的时间,避免产生不必要的麻烦。
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