首先,测量体温,低烧是零下37度到37.2度,如果你在这段时间内反复保持在这个温度,那就是持续低烧,原因有很多,一般来说,它是由病毒或细菌甚至支原体感染造成的,低烧如果时间长就要去医院检查一下血常规看看,如果没有异常,那应当就是身体抵抗力下降造成的低烧,平时不要熬夜,不要吃辛辣刺激的,多见于机体免疫力低下,慢性炎症,缺乏微量元素营养等,均可造成如上反应不适表现,建议至医院检查明确,在医师指导下处理。注意休息防止劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,查清病因,对症处理治疗,选择最佳治疗方案。也可给予中医药调理身体。