中日友好医院 心内科
高血压病人是能够跑步运动的,不过一定要慢跑,不可进行过于剧烈的跑步,一跑步不影响到高血压病人喘气,不感觉难受头晕为前提,适当的进行有氧运动对于高血压病人来说还是有一定的好处的。高血压病人进行有氧运动前,要充分的进行热身运动,最好采取慢跑,快走等合适的运动方式,不可进行高强度的运动,不可过于疲劳。运动中如果表现出胸闷,心悸,腹痛,呼吸困难等表现时,一定要及时停止运动,必要时到医院进行检查。
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