北京大学第一医院 男科
做提肛运动对于早泄的治疗是有一定帮助的。主要是经过锻炼盆底肌肉群,以达到延迟射精的目的。做提肛运动不受体位的限制,可以在很多情况下进行,站立、坐、卧位都可以进行。但是要经过做提肛运动以达到改善早泄的目的,需要长时间锻炼,至少需要三个月以上才会有效果。做提肛运动时先提起肛门,保持5秒左右,然后再放松,连续做20次为一组,每天至少锻炼15组。反复练习,对早泄的治疗可以起到辅助作用,但是并不适用于所有类型的早泄治疗,只是治疗早泄的一个辅助手段。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
男科
北京协和医院
泌尿外科
北京大学第三医院