发布于 2025-05-18
5180次浏览
中日友好医院 口腔科
睡觉时咬牙齿可能是由于精神过于紧张或者兴奋造成的,也有可能是缺钙造成的,还有可能是肠道内有寄生虫造成的。平时可以多吃鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、排骨等食物,这些食物中都含有丰富的钙物质,可以给身体补钙,平时还要多到户外晒太阳,能够促进钙物质的吸收。如果磨牙比较严重,要及时去医院进行检查,并根据医生的指导进行治疗。睡觉前最好不要看电视、看手机,避免因过为过于紧张或者兴奋造成磨牙。