发布于 2025-04-23
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酒后难受时能喝一些蜂蜜水或者果汁,也能喝牛奶,都可以起到保护胃的作用,减轻酒精浓度因此改善不舒服的表现,可以冲个热水澡,促进全身血液循环,然后去睡一觉,醒来后不适也会缓解。清淡饮食,喝一些清淡的汤,小米粥,大米粥,面条汤等,不吃辛辣油腻生冷的刺激性食物,多喝水,小便次数多酒精随尿液排出,也可减轻症状。酒后呕吐是喝酒后的不适反应,可以饮用蜂蜜水、葡萄糖或醒酒灵等帮助缓解症状。呕吐不止时应饮用矿泉水防止胃内没有东西可吐造成吐血。醒后饮食宜清淡营养,应食用白粥、豆浆、大米粥等。