发布于 2024-12-16
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宿迁市第一人民医院 口腔科
建议:在睡觉之前适当的放松自己的心态,避免有过分紧张的情况存在,睡前避免喝浓茶、淡酒等含有咖啡因的食物;进行肌肉松弛的训练,避免夜间会与无意识磨牙;必要时使用牙合垫来防止磨牙。
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