发布于 2025-05-18
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苏州大学附属第一医院 妇产科
孕妇从3个月开始饮用椰子水。椰子水富含维生素和微量元素,但含糖量也很高。是一种天然水果,不含任何防腐剂和添加剂。所以,女性怀孕后也能喝椰子水补充人体营养。孕妇喝椰子水没有明显的时间要求。怀孕后,只要没有妊娠糖尿病,就可以随时喝椰子水。孕妇3个月时开始喝椰子水。椰子含有丰富的营养成分,如维生素B1、维生素E、维生素C等;孕期还需要钾、钙、镁等矿物质;糖、脂肪、蛋白质等也有利于孕妇的健康和胎儿的发育。