发布于 2025-05-18
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北京医院 整形外科
40岁的人脸上长斑,平时要注意调整好自己的作息规律,避免有熬夜的习惯,应该早睡早起,同时保持心情愉悦,以调整好自己的内分泌水平。平时出门的时候还要注意防晒,以免紫外线照射而导致斑点加重。在饮食上建议多吃富含维生素C的蔬菜以及水果,对于皮肤会比较好。必要时还可去医院通过激光、冷冻等方式去除斑点,也可以在医生指导下口服具有疏肝解郁、活血化瘀的中药调理。