发布于 2025-05-18
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南京鼓楼医院 消化内科
有胃炎的人要吃清淡易消化的食物,比较养胃。多食粥类是最养胃的,比如小米粥,大米粥。也可以在粥中适当添加蔬菜、瘦肉,保证营养的均衡,比如蔬菜粥、山药粥、瘦肉粥。也可以适当吃一些烂面条、包子、馒头。既有利于消化,又具有一定的中和胃酸的作用。食物总的要求以清淡易消化、软、少渣为主。可以适当添加鱼、肉、蛋类、豆类等补充蛋白质。每天可以适当喝一些牛奶或者豆奶,有利于保护胃粘膜。
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