发布于 2025-09-16
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江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
在每天早上起床的时候没有进行活动前测量体温是最好的,经过检测体温能够判断排卵的时间,在排卵期间进行同房能够提高受孕的几率。在排卵后体温会上升0.3~0.5摄氏度,一定要密切监测体温,才能够推算排卵的时间。备孕期间最好去医院做一个全面检查,男女双方都要进行检查,经过检查能够检测身体是否有异常的现象。男女双方在备孕期间不仅要调整饮食习惯和生活习惯,还要戒烟戒酒以及防止熬夜,因为烟酒对身体的损害很大,备孕期间熬夜不利于精子和卵子的质量。