发布于 2026-03-09
5630次浏览
中日友好医院 眼科
近视是眼科非常多见的一种屈光不正,控制近视增长的方法主要有以下几种:1.沐浴阳光,研究证明,在阳光下户外运动,可以有效预防近视,减缓近视度数的增长。正常情况下每日2次,上午、下午各1次,每次1小时左右。2.防止长期使用手机、平板、电脑等电子产品。3.防止熬夜等不良的生活习惯。4.如果已经表现出近视,可以佩戴角膜塑形镜。研究表明,角膜塑形镜能有效控制近视度数的发展,总体有效率在75%左右。
首都医科大学附属北京天坛医院
眼科
北京大学第一医院
首都医科大学附属北京同仁医院