发布于 2026-04-23
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淮安市第二人民医院 皮肤科
脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的,可以经常吃一吃,银耳,薏仁米这些都有是有养颜的作用,可以经常吃一吃,这个效果都要缓慢出现的,不会说一吃马上就见到的。祛斑我们为了要祛斑可以吃一些含维生素C ,高一些的水果一类的食物,像猕猴桃、苹果、梨、西红柿这些水果,因为维C含量比较高,对祛斑有一定的辅助的作用。