发布于 2026-03-12
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武汉大学人民医院 眼科
首先平时要减少看手机的时间,注意合理用眼,可以适当的进行眼部按摩和热敷,从而改善症状,长时间用眼后也可以眺望远处绿植,可以缓解眼疲劳,平时要注意休息,劳逸结合,养成良好的生活习惯。