发布于 2025-04-26
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中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌科
桥本甲状腺炎患者可以吃富含维生素C的水果、富含维生素E的水果、富含膳食纤维的水果等。
1.富含维生素C的水果
如橙子、柠檬、柚子等,有助于提高免疫力。
2.富含维生素E的水果
如杏仁、榛子、腰果等,有助于抗氧化,保护甲状腺。
3.富含膳食纤维的水果
如苹果、香蕉、草莓等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
需要注意的是,桥本甲状腺炎患者应避免食用高碘食物,如海带、紫菜等。同时,水果也不能过量食用,以免引起血糖波动。建议在两餐之间食用水果,避免在饭后立即食用。
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