发布于 2026-04-23
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中国人民解放军第960医院 妇产科
女人更年期调理可以从饮食方面调理,多吃豆类以及豆制品,例如黄豆、豆浆、豆腐等,豆类中含有天然的植物雌激素,有利于缓解更年期症状,还可以从情绪方面调整,避免精神过度紧张,保持轻松平和的心态。