发布于 2026-04-23
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济南市中西医结合医院 产科
产后抑郁症患者可以食用钾离子丰富的食物,其可以促进大脑制造血清素,从而缓解症状,比如香蕉、瘦肉、坚果、番茄、酪梨以及绿色蔬菜等食物。还可以食用B族维生素丰富的食物,减轻情绪波动,比如鸡蛋、酵母粉、牛奶以及南瓜子等食物。