产后抑郁吃什么东西好？

产后抑郁测试怎么做？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

产后抑郁的表现有白天情绪低落、夜晚情绪高涨、对事物失去兴趣、食欲大增或大减、睡眠不足或精神焦虑不安、思想不能集中、对事情缺乏自信、有轻生的念头，有以上五个症状，考虑患有产后抑郁的可能性较大。

为什么会产后抑郁？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

穿后抑郁的原因有以下几种：1、心理原因，很多产妇对突如其来的责任很不适应，而且面对宝宝的生病、喂养都会使产妇出现心理压力，出现紧张焦虑等情绪；2、生理原因，怀孕期间激素增长较快，然后激素回落到正常水平，由于起伏过大，会导致抑郁症的可能；3、环境因素，如家庭条件、居住环境以及婆媳关系等。

产后抑郁症有什么表现？

申沛 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

产后抑郁发生的时期较为特殊，产妇若果发生产后抑郁可表现为持续或逐渐加重的情绪低落、心情压抑、焦虑、沮丧、恐惧、易怒、不愿见人或见到人就伤心，还会有自暴自弃，觉得自己什么都做不好，与丈夫和家人的关系也会不和谐，对生活缺乏信心，甚至还会影响自己对新生儿的母乳喂养和照顾。患者容易失眠、疲倦、没有精神、食欲

产后抑郁症怎么办？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

产后抑郁症一般分娩后内分泌失调，引发的精神症状。建议：您可以多参加集体活动，多和亲人交流，饮食上以清淡为主，调节分泌循环，缓解抑郁症状，同时遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗。

产后抑郁症的症状，怎样判断自己有没有抑郁症？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

产后抑郁症的症状是很明显的，也很容易自我判断，首先是产妇会心情低落、兴趣缺乏、活动减少、不愿出门不、思维迟缓、记忆力下降以及失眠等症状，大多数情况严重的产妇会存在自杀行为。

产后抑郁症有什么表现症状？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

产后抑郁症的主要表现有情绪低落、经常哭泣、暴躁易怒以及自卑自责等症状，部分患者还会出现对生活不感兴趣或者对生活失去信心等情绪。比较严重的患者还会出现头晕眼花、耳鸣以及失眠等现象。需要尽早的进行心理疏导和关心以及药物方面的治疗。

产后抑郁表现是什么？

张丽萍 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后抑郁会出现闷闷不乐、精力不足、兴趣减退、失眠早醒、食欲下降、焦虑抑郁等症状，持续发展还会导致容易哭泣、注意力不集中、无价值观、自信心降低、自罪、体重减轻、性欲下降等症状，严重的会出现伤害婴儿、自杀、幻听等症状。产后由于女性体内的激素水平发生波动，而且对新的身份还未能适应会比较敏感，因此家属需要多

产后抑郁症的症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

产后抑郁症的症状大多会在生产后的四周内出现，主要表现为精力疲乏，常有很重的疲劳感，经过补充睡眠与休息也不能缓解。另外，还会出现情绪低落，常会闷闷不乐、心情压抑，还会无缘无故的哭泣等症状。此外，对于照料婴儿以及日常的事情，均无法获得愉快与幸福感。还有可能会伴随有注意力不集中、焦虑、睡眠障碍以及自杀等症

产后抑郁症和抑郁症有什么区别？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后抑郁症属于抑郁症的一种，主要区别是发病时间不同。产后抑郁症通常是在患者产后四周左右发病，患者会出现情绪低落、兴趣和愉快感丧失、精力疲乏等症状。一般的抑郁症通常是在不自觉的情况下发病，主要与社会因素、心理因素、生化因素等有关。如果患者是在产后四周内出现抑郁的症状，通常考虑是产后抑郁症，可以前往医院

产后抑郁症能自愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后抑郁能否自愈和自身配合有关，轻度产后抑郁多能自愈。产后抑郁多为产妇分娩后雌激素、孕激素突然减少、过度劳累、心理压力大等原因引发。产妇需要多和家人沟通，多进行兴趣爱好活动调节心情，症状严重可进行心理或药物治疗。

产后抑郁症的治疗方法有哪些

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后抑郁症的患者，如果症状较轻，一般不需要服用抗抑郁的药物进行治疗。因为服用抑郁药，可能会对哺乳造成影响，患者可以采取中药治疗、针灸治疗以及心理治疗。如果患者的抑郁症比较重，则需要服用抗抑郁的药物进行治疗，必要时还需要做电休克治疗。患者在服用药物治疗期间，不能进行母乳喂养，需要采用奶粉喂养婴儿。

如何预防产后抑郁症

郁林 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

要想预防产后抑郁症，首先产妇要适当的调整一下自己的情绪，避免出现悲观上的情绪，做自己喜欢做的事情，转移下自己的注意力。其次，多跟家人沟通，有什么困难时要寻求家人朋友的帮助，有什么自己觉得难言之隐或者很想不清楚的东西可以跟家人或者朋友去倾诉，寻求家人的帮助。此外，在饮食跟睡眠上，要保证健康的饮食、饮食清淡，不要进食过于油腻或是高脂肪、高能量

产后抑郁症怎么调理

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对孕妈妈的关心非常重要，一个家庭妈妈出现情绪问题时，可能在照顾孩子，和丈夫的亲密关系处理、婆媳矛盾的处理上都会遇到困难。如果给予患者更多的包容和理解、更多的帮助，可能会对孕妈妈的情绪有帮助。但如果通过努力，包括孕妈妈自己的调整，依然没有很好的改善情绪，作为家人，应该尽可能的帮她承担一部分带孩子的责任，甚至想办法去帮助缓解她的压力，可以多倾

产后抑郁症的症状特征

王凤双 主任医师

佳木斯市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症的患者会表现为睡眠障碍、易怒、情绪低落、烦躁焦虑、没有愉悦感、兴趣缺失、精力不足等症状；产妇对自己的孩子没有母性喜爱，日常处理婴儿生活感觉焦虑烦燥没有幸福感，不热衷于母乳喂养甚至不愿意照顾婴儿；另外，有些产妇自我评价降低，会对生活失去信心或有自杀或伤害婴儿的行为。如果出现以上症状，需要及时增加亲人的关爱，尽量减轻产妇的产后压力，

什么是产后抑郁症表现症状有哪些

张印星 副主任医师

黄石市中心医院 三甲

产后抑郁症的主要表现有情绪的改变，例如心情压抑、沮丧、情绪淡漠、自我评价降低、自暴自弃、负罪感、对身边人充满敌意、创造性思维受损、主动性降低、对生活缺乏信心、觉得生活毫无意义等不适症状。还会出现厌食、睡眠障碍、性欲减退等情况。严重时甚至会有自杀倾向。

产后抑郁症怎么走出来

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被确诊为产后抑郁症，必须要经过科学合理治疗，包括精神科医生给予药物治疗，同时配合心理咨询治疗。同时，改变不良生活习惯以及生活环境，这样才能够有效改善。另外，患者也尽量有意识地转移注意力，比如说长期处在抑郁情绪当中，能够有意识将注意力转向其他地方，包括看看孩子或者是到户外运动、晒晒太阳等，这些都能够有效改善症状。