发布于 2026-09-22
8090次浏览
筑宾穴位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有清热利湿、化痰安神、理气止痛的功效。以下是关于筑宾穴的详细介绍：
一、功效与作用
1.缓解治疗癫狂、痫证、呕吐涎沫、疝痛、小儿脐疝、小腿内侧痛等。
2.筑宾穴有清热利湿、化痰安神、理气止痛的作用。
3.现代常用于治疗肾炎、膀胱炎、睾丸炎、盆腔炎、癫痫、精神分裂症等。
二、使用禁忌
筑宾穴的使用禁忌尚不明确。
三、使用方法
1.按摩：用大拇指按揉筑宾穴100-200次，每天坚持，能够治疗小腿疼痛。
2.艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，每天一次，可用于治疗癫狂、呕吐涎沫等。
四、识别技巧
筑宾穴在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。取穴时，先找到太溪穴和阴谷穴，然后在它们之间连线上量取5寸的距离，即可找到筑宾穴。
总之，筑宾穴是一个非常重要的穴位，经常按摩或艾灸筑宾穴可以起到很好的保健作用。但是，在使用筑宾穴时，需要注意方法和禁忌，避免出现不良反应。如果您有任何不适或疑问，建议咨询专业医生或中医师的意见。
