发布于 2026-10-06
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东南大学附属中大医院 心血管内科
每天甩手60次不一定能降血压,该说法缺乏科学依据。
高血压是一种常见的慢性病,需要长期的治疗和管理。降低血压的方法主要包括健康的生活方式、药物治疗和其他治疗方法。健康的生活方式包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。药物治疗是控制高血压的重要手段,需要根据患者的具体情况选择合适的药物。
虽然甩手运动可能对身体有一定的好处,但它并不能替代药物治疗或其他治疗方法。如果有高血压,应该及时就医,遵循医生的建议进行治疗,并定期监测血压。