发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
对于肝火旺盛的患者,首先需要控制自己的情绪,因为不良的情绪会刺激肝脏,从而导致肝火旺盛的加重,同时,在饮食上,还要少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些清热泻火类的食物,如苦瓜、西瓜等。另外,要保持充足的睡眠,避免熬夜,适当的运动,有助于改善肝火旺盛的症状。