宝宝排气操在吃奶后1小时左右或洗澡后做最好，动作要轻柔，哭闹或身体不适时不做，若症状持续不缓解应及时就医。
1.吃奶后1小时左右
宝宝吃奶后，家长可以帮助其做排气操，能有效促进肠胃蠕动，帮助排气，预防吐奶。
2.洗澡后
洗澡后，宝宝身体放松，此时做排气操，更有利于排气。
需要注意的是，给宝宝做排气操时，一定要动作轻柔，并且在宝宝情绪稳定的时候进行。如果宝宝正在哭闹或者身体不适，建议等宝宝情绪稳定后再做。
此外，排气操只是一种辅助手段，如果宝宝长时间哭闹、腹胀、呕吐等症状持续不缓解，家长应及时带宝宝就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
