发布于 2025-04-25
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西安交通大学第一附属医院 呼吸与危重症医学科
吃大蒜对感冒有一定辅助作用。
大蒜富含大蒜素等活性成分,可抑制感冒病毒复制、减轻呼吸道炎症,缓解鼻塞、咳嗽等症状。但需注意,大蒜并非感冒特效药,其效果有限且需长期摄入才能显现,不能替代抗病毒药物或对症治疗。
此外,过量吃大蒜可能刺激胃肠道,引发反酸、烧心,尤其对消化道溃疡或炎症患者不友好。如果感冒症状严重(如高热、持续咳嗽),需及时就医,大蒜仅能作为辅助调理手段。日常可将其作为调味料适量食用,但需结合均衡饮食与充足休息共同提升免疫力。
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