发布于 2025-05-18
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骨折刚手术后，患者应多吃富含蛋白质、维生素C、钙和水的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物及高糖和高脂肪食物，以促进康复。
1.蛋白质
蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。鱼、肉、蛋、豆类和坚果等食物富含优质蛋白质。
2.维生素C
维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有利于伤口愈合。柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等食物富含维生素C。
3.钙
钙是维持骨骼健康的重要营养素。奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙。
4.水
手术后身体需要充足的水分来保持代谢和消化功能正常。建议每天饮用足够的水。
需要注意的是，每个人的情况不同，饮食需求也可能有所差异。在骨折刚手术后，应遵循医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。此外，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖和高脂肪食物，以免影响康复。
