腰间盘突出导致脚麻，可采取保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗等；手术治疗则需根据具体情况决定。治疗方法应在医生指导下选择，同时注意保持正确姿势和锻炼腰部肌肉。
1.休息
在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
2.物理治疗
可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，以缓解疼痛、炎症和麻木感。
4.运动治疗
进行适当的腰部和腿部运动，增强腰部肌肉力量，改善脊柱的稳定性。
5.手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
需要注意的是，对于腰间盘突出导致的脚麻，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累，加强腰部肌肉锻炼。对于孕妇、老年人等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。
