北京中医药大学东直门医院 肾病内分泌科
经期减肥最快的方法就是适当的体育锻炼,同时还要控制饮食。比如患者可以适当吃点新鲜的水果蔬菜,尽量少吃肉类等含脂肪比较高的食物等。同时经期不能过度减肥,以防造成体内激素紊乱。