急性阑尾炎手术后多久能正常运动取决于手术方式和患者健康状况，一般来说，术后1-4周可逐渐恢复正常运动，但应避免过度劳累和受伤，如有不适，及时就医。
1.术后第1天
患者通常需要卧床休息，以缓解疼痛和促进伤口愈合。此时，应避免剧烈运动。
2.术后第2-3天
患者可以开始下床活动，如散步等。但应避免过度劳累，以免影响伤口愈合。
3.术后1周
如果患者恢复良好，可以逐渐增加运动量，但仍应避免剧烈运动和重体力劳动。
4.术后2周
患者可以恢复正常的日常活动，但应避免进行高强度的运动，如跑步、游泳等。
5.术后4周
患者的伤口已经愈合，可以逐渐恢复运动，但仍应注意避免过度疲劳和受伤。
需要注意的是，每个患者的恢复情况都不同，因此运动的时间和强度应根据个人情况而定。如果患者在术后出现发热、腹痛、呕吐等不适症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。此外，患者在术后还应注意饮食清淡、保持良好的生活习惯，以促进身体恢复。
