发布于 2026-10-06
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武汉大学人民医院 精神三科
吃葛根是否会导致失眠,需要根据实际情况来判断。
葛根是一种常见的中药材,具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效。其主要成分包括葛根素、大豆苷等异黄酮类化合物,这些成分通常对睡眠没有明显的不良影响。如果对葛根不过敏,且适量食用,一般不会导致失眠。
但是,如果过量食用葛根或对葛根中的某些成分过敏,可能会引起身体不适,进而间接影响睡眠,出现失眠的症状。
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